bastec

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

515

przeczytanych postów

6195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie jestem zajebi..ty

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty muay thai

Ostatnia aktywność 15.09.2013 (03:10)

Data rejestracji 10.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc witam,mam 30 lat moja waga od zawsze utrzymuje sie w granicach 60 kg.nie orientuję sie za bardzo w typach budowy ani ogólnie w dietetyce.chciałbym sie dowiedzieć tak ogólnikowo co powinienem jeść a jakich produktów unikać.nie prowadzę żadnej diety	3	2011-03-24 17:21
Scena MMA i K-1	TUF12-dyskusje/wrażenia jak w temacie,dyskusje i wrażenia po kolejnych odcinkach 12 sezonu tuf	130	2010-09-16 19:54
Scena MMA i K-1	the ultimate fighter 11 http://www.mmatko.com/the-ultimate-fighter-11-team-liddell-vs-team-ortiz-teaser/#comments no i zaczyna się znowu bad blood,o ile liddela będzie się fajnie oglądać to arbuzowatej głowy nie strawię,cheers	1	2010-02-19 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	To nie ściema to nie żarty, nowy spam już jest otwarty	2013-09-15 03:11
Scena MMA i K-1	W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny	2013-04-02 13:57
Scena MMA i K-1	UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13	2013-02-01 23:22
Scena MMA i K-1	Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	2013-01-01 21:19
Scena MMA i K-1	UFC on Fox 5 LIVE	2012-12-09 04:45
Scena MMA i K-1	UFC on Fox 5: Ben Henderson vs Nate Diaz	2012-12-08 18:14
Scena MMA i K-1	Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?	2012-12-06 19:01
Scena MMA i K-1	Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?	2012-12-05 21:04
Scena MMA i K-1	UFC on Fox 5: Ben Henderson vs Nate Diaz	2012-12-03 16:42
Scena MMA i K-1	Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?	2012-11-21 21:59
Scena MMA i K-1	UFC 154: GSP V Condit live!	2012-11-18 02:34
Scena MMA i K-1	Hola hola kawalerze, może z łokcia chcesz w parterze ?	2012-11-11 08:43
Scena MMA i K-1	UFC 152: Jones vs Belfort 22.09	2012-09-19 12:56
Scena MMA i K-1	URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA	2012-09-10 22:27
Scena MMA i K-1	UFC 152: Jones vs Belfort 22.09	2012-09-06 18:21
Scena MMA i K-1	UFC 150 LIVE	2012-08-12 02:06
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-23 12:32
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-23 12:24
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-23 12:15
Scena MMA i K-1	UFC 149 - wyniki/dyskusja	2012-07-22 17:31
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-21 11:44
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-21 11:42
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-15 22:08
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-15 15:47
Scena MMA i K-1	UFC 146: Dos Santos vs Mir – wyniki	2012-05-27 21:18
Scena MMA i K-1	UFC 146 live	2012-05-27 01:27
Scena MMA i K-1	Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	2012-05-13 17:29
Scena MMA i K-1	UFC 146	2012-05-12 19:46
Scena MMA i K-1	UFC On FOX III: Diaz vs Miller	2012-05-05 00:35
Scena MMA i K-1	UFC On FOX III: Diaz vs Miller	2012-05-05 00:25