Barzak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

195

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2012 (17:52)

Data rejestracji 17.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan redukcji do oceny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 89 wzrost : 183 obwód klatki : 103 (wydech); 111 (wdech) obwód ramienia : 37 obwód talii : 84 (najwęższe miejsce w pasie?) obwód uda : 62 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :	3	2011-12-26 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 94 wzrost : 183 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 37 obwód talii : 90 obwód uda : 62 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25- 30% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany	3	2011-08-07 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny. płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 94 wzrost : 183 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 37 obwód talii : 90 obwód uda : 62 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25- 30% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany	2	2011-07-17 17:09