SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Drugi cykl saa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73
Jak w temacie, doradźcie mi coś co zarzucić na drugi cykl. Pierwszy to enan 250mg e4d i przyjął się bardzo dobrze, waga podskoczyła ok. 8kg . Chodzi głównie mi o to żeby mnie przylało na masie, gdyż mam szczupłą budowe i chce to zmienić. Myślałem o metce + test, co o tym myślicie?

Wzrost: 195cm
Waga: 91kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73
1. WIEK: 22
2. WAGA: 91
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok
6. DIETA: jest stosowana
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-16 enan 250mg e4d
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Co tzn ze dieta jest?jakie makro i kcal?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zacznij może jeść i trenować,a nie towar wbijać,bo na razie to jesteś chudy jak patyk. Rok ćwiczysz a już jesteś po 4miesięcznym cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Widac odrazu, ze jestes niedozywiony, a sterydy sa nie dla Ciebie, pierwszy cykl byl bledem
Sterydy nie sa lekami na niedozywienie, musisz skoncentrowac sie na diecie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94036 Napisanych postów 363852 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667315
napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 73
śniadanie
120g płątków owsianych + 4 jajka
drugie śniadanie
100g gainera
przed treningiem
100g ryżu
200g kurczaka
200g warzyw mrożonych
po treningu
100g gainera
drugi obiad
analogicznie co 1
kolacja
4 jajka sadzone lub jajecznica
przed snem
50g kazeiny


Zmieniony przez - dzik120195 w dniu 2017-02-14 21:33:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24168 Napisanych postów 67905 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 537173
ile tam masz kcal? 2500?? wiecej jem na redukcji

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Wrzuc sobie to co zjadles w kalkulator na potreningu.pl to bedziesz wiedzial czemu cie "nie zalewa"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

t3

Następny temat

Odblok prop

WHEY premium