baryl1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Nowak

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2012 (23:34)

Data rejestracji 03.05.2012 (23:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Krzywe nogi cześć! ostatnio zaczęły mnie 'dręczyć' moje nieco koślawe nogi. po złączeniu kolan zostaje szpara na ok 3,5cm , jak myślicie czy sam przysiad jest w stanie mi pomóc, by je trochę wyprostować, czy muszę wykonywać jakieś inne ćwiczenia?	1	2012-08-08 01:31
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia cześć! chciałbym zrzucić parę kilogramów i oczywiście nabrać mięśni. mam 17 lat 182cm wzrostu i obecnie ok. 90kg wagi udało mi się osiągnąć taki wynik po ok 2 miesiącach przedtem było 99kg. chciałbym abyście pomogli mi dobrać jakąś dietę i ułożyć	23	2012-05-04 00:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-09 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-08 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-08 01:17
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-06 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-06 00:29
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja masy- dieta + siłownia	2012-05-04 00:38