bartol 30

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

203

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2007 (19:55)

Data rejestracji 02.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta izokaloryczna-problem z jej rospisaniem witam. mam problem z rospisaniem diety izokalorycznej (3x33%) po wprowadzeniu swoich danych do (kalkulatora kalorycznego)uzyskalem 4142kcal dziennego zapotrzebowania na kalorie.po odjeciu 500kcal zostalo 3642kcal do rozpisania. po dokonaniu	4	2006-12-19 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza. witam wszystkich! mam pytanie dotyczace diety w okresie budowania masy miesniowej radka slodkiewicza. po ogladnieciu filmu radka gdzie sugeruje on swoja diete na budowanie masy miesniowej nasuwa mi sie pytanie dotyczasc spozycia bialka.radek	16	2006-12-15 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny witam wszystkich mam do zaproponowania diete wysokobialkowa-nisko weglowodanowa na redukcje tkanki tluszczowej.prosze o swoje opinie,rady co jest w niej nie tak i co mozna by dodac lub w niej zmienic. moja waga 85kg przed miesiacem(przed	2	2006-12-02 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta izokaloryczna-problem z jej rospisaniem	2006-12-20 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.	2006-12-16 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.	2006-12-15 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.	2006-12-15 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.	2006-12-15 21:03