barto_90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Żołna

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Bolesławiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta narazie nie mam żadnej

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.04.2024 (11:24)

Data rejestracji 03.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	letni oboz treningowy witam! szukam jakiegos obozu treningowego, w jakiejs ze sztuk walki. chodzi mi o taki oboz na ktorym moglbym sie dopiero zaczac uczyc, na silownie chodze w sumie 3 lata ( z jedna roczna przerwa ;/, ale od tej przerwy juz rok cwicze non stop ) i	3	2008-07-04 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do silowni witam! szukam jakiejs odpowiedniej dla siebie diety. na silowni teraz stawiam glownie na sile, masa mi wystarczy bo do tego zaczynam przygotowywac sie do podjecia treningu jakiejs sztuki walki dlatego	1	2008-07-21 15:42
Sztuki Walki	Szybkość rąk - jak zwiększyć szybkość pracy rąk ? witam! mam kolejne wazne pytanie :) wczoraj sparowalem sie z kumplem, on cwiczy od roku k-1, ja nic :) obaj chodzimy na silownie (mamy wlasna) i ostatnio zrobilismy sobie tam miejsce na worek i sparing. no i wczoraj pierwszy raz sie z nim	9	2008-07-10 07:52
Scena MMA i K-1	dolny slask - oddzialy MMA siema ! mozna gdzies uzyskac jakis wykaz oddzialow klubow mma na dolnym slasku ? bo cos nie moge nic znalezc na necie, a nie wiem czy gdzies w moich okolicach jest jakis klub.	6	2008-07-10 13:39
Scena MMA i K-1	Oboz treningowy na wakacje siema, mam pytanie, wie ktos moze czy, gdzie i kiedy jest organizowany jakis oboz treningowy, obojetnie jakiego stylu walki. jak wiecie cos na ten temat, to prosze pomozcie :)	3	2008-07-03 15:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	kurs instruktora kulturystyki we wrocławiu	2008-10-19 12:49
Scena MMA i K-1	dolny slask - oddzialy MMA	2008-07-15 17:16
Scena MMA i K-1	dolny slask - oddzialy MMA	2008-07-15 15:26
Sztuki Walki	Szybkość rąk - jak zwiększyć szybkość pracy rąk ?	2008-07-10 16:03
Sztuki Walki	Szybkość rąk - jak zwiększyć szybkość pracy rąk ?	2008-07-10 12:55
Sztuki Walki	Szybkość rąk - jak zwiększyć szybkość pracy rąk ?	2008-07-10 08:09
Scena MMA i K-1	Obóz K-1 z Pawłem Słowińskim! 11-17.08.2008	2008-07-05 08:42
Scena MMA i K-1	Obóz K-1 z Pawłem Słowińskim! 11-17.08.2008	2008-07-04 22:04
Baza klubów Sztuk Walki	Letni obóz MuayThai / K-1 z Pawłem Słowińskim	2008-07-04 14:04
Scena MMA i K-1	Oboz treningowy na wakacje	2008-07-03 18:24