barteq95

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Kozłowski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2015 (15:46)

Data rejestracji 19.11.2013 (21:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomoc w odchudzaniu (co oprócz siłowni ? ) witam . chciałbym was zapytać jaki jest najprostszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów ? mam 20 lat i ważę około 94 kg przy wzroscie 176 . jest to zdecydowanie za dużo . w pewnym momencie chodziłem na siłownie i zbiłem wagę do 90 kg ale	7	2015-02-09 13:34
Trening dla początkujących	Jak zmienic mase na rzezbe ? Pomocy ;) witam , jestem nowy na forum i potrzebuje waszej pomocy . zaznaczam z góry że jestem w tym temacie zielony i to konkretnie , pisze tutaj żebyście mi pomogli . chciałbym zmienic mase :d na rzeźbe . chodziłem na siłownie od początku wrzesnia do połowy	3	2013-11-19 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pomoc w odchudzaniu (co oprócz siłowni ? )	2015-02-09 21:48
Trening dla początkujących	Pomoc w odchudzaniu (co oprócz siłowni ? )	2015-02-09 15:46
Trening dla początkujących	Pomoc w odchudzaniu (co oprócz siłowni ? )	2015-02-09 13:57
Trening dla początkujących	Jak zmienic mase na rzezbe ? Pomocy ;)	2013-11-20 15:52