bartekoza

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2009 (21:54)

Data rejestracji 01.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka przed sniadaniem jak zalecaja producenci wypijam porcje hp. do tego troche bialka sniadanie: -jajecznica z czosnkiem(3 jajka) + ciemne pieczywo 30 minut przed białko i hp posiłek bezposrednio przed treningiem: kanapka z wedlina po	20	2009-03-04 21:54
Odżywianie i Odchudzanie	Stack białko spalacz i dieta Lc witam moje zakupy venom 3.0 horse power narazie 2kg ostrowii + determinacja i chęci czy to dobre połączenie?? wczesniej trenowałem wioslarstwo i koszykówke, daltego mozna powiedziec ze torche na siłowni spedziłęm czasu i toche w zyciu	1	2009-03-01 18:03
Odżywianie i Odchudzanie	SPALACZ STACK I LC witam. wiem ze były tematy ale w róznych róznie piszecie. chciałbym sie dowiedziec czy połaczenie horse power z venomem oraz spozywaniem białka i ograniczeniem wegli bedzie dobrym sposobem na schudniecie i zatrzymanie troche miesni. wczesniej	0	2009-03-01 17:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-04-01 13:21
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-04-01 12:37
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-31 22:19
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-31 06:58
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-30 22:00
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-30 18:47
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-30 17:59
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-30 17:54
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-20 07:26
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-14 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, silownia i dieta	2009-03-11 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, silownia i dieta	2009-03-11 14:34
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-11 14:03
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-11 11:34
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-10 19:11
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-08 23:37
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2009-03-08 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-05 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-05 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-05 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-05 06:47
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o wasze opinie...dietka	2009-03-04 22:11