bartekgoly

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2010 (06:25)

Data rejestracji 22.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (18 lat, 61kg) witam, prosze o ocene mojej diety.problem polega na tym ze wstaje o godzinie 10 rano, ide do pracy na 12 i pracuje do 20-21.podczas pracy mam jedna przerwe, lecz jest ona zroznicowana od natezenia pracy i czasami ide na nia o 15 a czasami o 17 lub	3	2010-07-05 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (18 lat, 61kg)	2010-07-05 23:43
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-27 22:37
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-27 17:42
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	2010-03-27 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2010-03-23 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	jaka oliwe?	2010-03-23 15:55
Odżywianie i Odchudzanie	jaka oliwe?	2010-03-23 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.5	2010-03-22 14:46