bartek_0306

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Ćwikła

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2016 (00:54)

Data rejestracji 01.05.2016 (23:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chudy bez mięśni ale z wystającym brzuchem cześć jestem bartek mam15 lat 168 cm wzrostu i ważę 57 kg. chciałbym zmienić swoją sylwetkę. głównie chodzi mi o brzuch i klatkę ale też o ogólnym wyglądzie. poradźcie mi co mogę zrobić żeby nabrać trochę masy mięśniowej i wyżeźbić brzuch. dodaję	8	2016-05-02 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chudy bez mięśni ale z wystającym brzuchem	2016-05-02 14:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chudy bez mięśni ale z wystającym brzuchem	2016-05-02 14:33