bartek18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Azymur

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2013 (23:20)

Data rejestracji 25.01.2013 (21:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać. witam, na siłowni trenuje gdzieś od pół roku, od tygodnia mam dietę na mase do tego cykl mono, waga nawet nie ruszyła o 100g czy to normalne? mam 177 wzrostu i 57 kilo wagi, moje zapotrzebowanie to około 3200-3600kcal, waga za pewne nie rośnie bo	17	2013-01-25 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase, waga stoi, nie wiem co dodać.	2013-01-25 22:06