barte1313

Początkujący

Napisanych postów: 122 Przeczytanych: 2769 Szacuny: 0

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-01 23:36:00 Data rejestracji: 2011-04-19 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: SIŁA!!!!! Zajmuję się: Sport, motoryzacja, siłownia i jeszcze trochę by tego bylo 8) Zainteresowania: b.d. Dieta: jak nie jak TAK ;)) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 17 marca 2011, z przerwa na wakacje 8)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Witamy w dziale - informacje i zasady funkcjonowania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2011-11-10 14:55:14
Początek	Trening dla początkujących	2011-11-06 22:46:47
Początek	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:58:28
Skonczone fbw/ przejscie na fbw+sw,...	Trening dla początkujących	2011-11-04 17:44:06
Skonczone fbw/ przejscie na fbw+sw,...	Trening dla początkujących	2011-11-03 19:03:21
Skonczone fbw/ przejscie na fbw+sw,...	Trening dla początkujących	2011-11-02 21:52:08
Skonczone fbw/ przejscie na fbw+sw,...	Trening dla początkujących	2011-11-02 18:26:16
Dieta - Proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2011-11-02 00:32:30
SPLIT. Poprawa/pomoc.	Trening dla początkujących	2011-11-02 00:24:49
SPLIT. Poprawa/pomoc.	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:47:48
2 pytanka :)	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:44:39
masa + redukcja - plan ogólny	Trening dla początkujących	2011-11-01 22:40:29
2 pytanka :)	Trening dla początkujących	2011-10-31 13:19:41
masa + redukcja - plan ogólny	Trening dla początkujących	2011-10-29 14:40:31
Maly zastój na FBW ?	Trening dla początkujących	2011-10-23 21:36:51
Maly zastój na FBW ?	Trening dla początkujących	2011-10-21 22:30:40
Maly zastój na FBW ?	Trening dla początkujących	2011-10-20 22:16:05
Maly zastój na FBW ?	Trening dla początkujących	2011-10-20 13:04:11
Maly zastój na FBW ?	Trening dla początkujących	2011-10-19 22:22:29
Ocena planu	Trening dla początkujących	2011-10-12 22:52:44
Witam Pomożecie?	Trening dla początkujących	2011-10-12 22:35:29
Split 3x tyg. do poprawy	Trening dla początkujących	2011-10-12 22:31:23
Skonczone	Trening dla początkujących	2011-10-10 19:44:38
Hantle 2x8kg	Trening dla początkujących	2011-10-08 20:23:26
Domowy Trening	Trening dla początkujących	2011-10-08 16:00:11
Trening na masę- dla początukującego	Trening dla początkujących	2011-10-05 18:58:55
Co poprawić/zmienić	Trening dla początkujących	2011-10-04 20:53:54
trening silowy na mase w domu	Trening w domu	2011-10-04 20:47:53
Trening na uda	Trening dla początkujących	2011-10-02 23:15:19
FBW już 6 tydzień czas na zmiany? (Plan do oceny)	Trening dla początkujących	2011-10-02 22:03:00

barte1313

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!