bart07

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2008 (19:08)

Data rejestracji 10.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy. witam. już wiele wypowiedzi przeczytałem i artykułów ale chciałbym żeby ktoś bezpośrednio odpowiedział na moje pytania. no więc mam problem z nabraniem wagi ;p strasznie ciężko rosną mi kilogramy. mam 184 cm wzrostu i teraz ważę 70kg a wcześniej	28	2008-06-10 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!! witam. napisałem o moim "problemie" w dziale treningu http://www.sfd.pl/ektomorfik_potrzebuje_pomocy%21%21%21%21-t413570.html ale pierwsza odp. jaką otrzymałem to żeby napisać tutaj moja diete. więc jest ona naprawdę nie profesjonalna <img	6	2008-06-10 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-07-15 16:13
Galeria Zdjęć	14 lat...oceńcie	2008-06-27 14:04
Galeria Zdjęć	14 lat...oceńcie	2008-06-27 13:52
Galeria Zdjęć	14 lat...oceńcie	2008-06-27 13:13
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy.	2008-06-16 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-06-13 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!!	2008-06-12 16:27
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy.	2008-06-12 16:26
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy.	2008-06-11 23:03
Odżywianie i Odchudzanie	EKTOMORFIK POTRZEBUJE POMOCY 2!!!!	2008-06-10 17:47
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy.	2008-06-10 17:44
Trening dla początkujących	Ektomorfik potrzebuje pomocy.	2008-06-10 17:42