bardzonowy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2014 (10:00)

Data rejestracji 17.09.2013 (09:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje. potrzebuje pomocy. witam wszystkich. mam 24 lata jakiś czas temu postanowiłem zrobić coś dla siebie. około 2 miesiące temu (jakoś z początkiem wakacji) chciałem zbić wage ponieważ przed rozpoczęciem treningu ważyłem 102 kg przy wzroście 178cm. moje pierwsze dwa	7	2014-09-03 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	chciałbym zrzucić pare kilogramów cześć mam 23 lata 178cm ważę 100 kg wiem że brzmi to tragicznie ale niestety sam sobie zgotowałem taki los ale w końcu czas się nawrócić. chciałbym zrzucić parę zbędnych kilogramów zdaje sobie sprawę z tego że to proces długi i ciężki ale w	6	2013-09-17 09:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje. potrzebuje pomocy.	2014-09-05 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na redukcje. potrzebuje pomocy.	2014-09-04 09:01
Odżywianie i Odchudzanie	chciałbym zrzucić pare kilogramów	2013-09-18 12:07