barca_fc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2763

napisanych postów

Imię barca

Nazwisko fc

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2017 (07:36)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja, jakie srodki?	8	2016-05-14 12:47
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	9	2015-09-24 15:30
Doping	test + deca kiedy konczyc wino	1	2015-09-24 15:27
Trening dla zaawansowanych	3 dniowy plan na mase, prosze o cenne uwagi proszke o ocene i ewentualne poprawki. dodam ze plan pod cykl meta. susta. wino 1 dzien klatka. biceps lawka pozioma sztanga 4 serie 12-6 lawka skos hantle 4x12-6 rozpietki lawka pozioma 4x10 lawka pozioma hantle 4x12-6 uginanie ramion	4	2015-06-30 23:06
Trening dla początkujących	plan 3 dniowy. kierunek masa proszke o ocene i ewentualne poprawki. dodam ze plan pod cykl meta. susta. wino 1 dzien klatka. biceps lawka pozioma sztanga 4 serie 12-6 lawka skos hantle 4x12-6 rozpietki lawka pozioma 4x10 lawka pozioma hantle 4x12-6 uginanie ramion	3	2015-06-30 13:11
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	22	2015-06-20 14:20
Doping	Odblok po propie i winie	12	2015-04-21 16:08
Doping	Helios na przemian z Clenem	18	2015-03-16 18:24
Doping	Cykl a poziom cukru w krwi	8	2015-02-09 13:45
Doping	Redukcja prop clen, porzadny odblok	15	2014-12-14 22:22
Doping	Wyniki badan przed cyklem	10	2014-11-24 10:09
Doping	Jakie badania	10	2014-11-14 16:19
Doping	Czym wspomoc odblok	6	2014-04-27 20:11
Doping	Polowa cyklu enan z deca, dolaczyc mixa?	12	2014-03-05 09:09
Doping	Cykl Test enanthate + Deca, co z tomaxifenem i Pregnylem??	7	2014-01-22 17:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Redukcja, jakie srodki?	2016-05-14 15:50
Doping	Redukcja, jakie srodki?	2016-05-14 14:39
Doping	Redukcja, jakie srodki?	2016-05-14 14:29
Doping	Redukcja, jakie srodki?	2016-05-14 14:11
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	2015-09-24 16:31
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	2015-09-24 16:06
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	2015-09-24 15:40
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	2015-09-24 15:38
Doping	kiedy wino w cyklu z susta i deca i jak odblok	2015-09-24 15:38
Doping	Służby mundurowe a SAA	2015-08-03 16:09
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-07-13 11:28
Trening dla początkujących	plan 3 dniowy. kierunek masa	2015-07-01 21:27
Trening dla zaawansowanych	3 dniowy plan na mase, prosze o cenne uwagi	2015-07-01 21:23
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:30
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:28
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:27
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:26
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:23
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:18
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-28 19:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-23 07:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-23 07:28
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 19:03
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 18:59
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 18:55
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 18:40
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 18:00
Doping	Pomoc w rozpisce meta susta wino	2015-06-20 17:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-20 14:26
Doping	Odblok po propie i winie	2015-04-28 10:47