barca_fc
WIEK: 31
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 2,5g/kg
-tłuszcz:1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg, prop+wino
8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 2 miesiace
11. POZIOM BF%: ~17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:norma15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Witam
Skonczylem redukcje 2 mieiace temu na winku propie (8 tyg) clenie.
Planuje teraz mase, srodki jakie mam to meta, suste i winko, oczywiscie hcg, clom, tamox jest tez.
Moja propozycja :
1-4 meta 30 mg ed
1-4 susta 250 mg e4d
5-15 susta 375 mg e4d
10-15 wino 50 mg ed
Pytania:
1.w polowie cyklu przybic 5 000 hcg czy 10 000 (jak rozbic?)
2. nie wiem czy dobrze cykl zakonczony pewnie nie wiec prosze o poprawienie
3. jak odblok przeprowadzic
4. kiedy moglym zaczac? teoretycznie off trwa tyle co on, u mnie cykl trwal 8 tyg skonczyl sie koncem maja i 3 tyg odbloku, Dodam ze wszystko ok libodo duzo lepsze niz przed cyklem.
5. zrobie jeszcze badania dla pewnosci tylko pytania co dokladnie
2. WAGA: 77
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA:
-białko: 2g/kg
-węglowodany: 2,5g/kg
-tłuszcz:1 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg, prop+wino
8. TRENING: 3x w tyg (klatka-bicepsi - bieganie, plecy - tric-bieganie ,plecy,nogi)
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 2 miesiace
11. POZIOM BF%: ~17%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:norma15. PPM (podstawowa przemiana materii):
Witam
Skonczylem redukcje 2 mieiace temu na winku propie (8 tyg) clenie.
Planuje teraz mase, srodki jakie mam to meta, suste i winko, oczywiscie hcg, clom, tamox jest tez.
Moja propozycja :
1-4 meta 30 mg ed
1-4 susta 250 mg e4d
5-15 susta 375 mg e4d
10-15 wino 50 mg ed
Pytania:
1.w polowie cyklu przybic 5 000 hcg czy 10 000 (jak rozbic?)
2. nie wiem czy dobrze cykl zakonczony pewnie nie wiec prosze o poprawienie
3. jak odblok przeprowadzic
4. kiedy moglym zaczac? teoretycznie off trwa tyle co on, u mnie cykl trwal 8 tyg skonczyl sie koncem maja i 3 tyg odbloku, Dodam ze wszystko ok libodo duzo lepsze niz przed cyklem.
5. zrobie jeszcze badania dla pewnosci tylko pytania co dokladnie
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
) susta 375 mg e4d
