bara1945

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

607

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2019 (20:30)

Data rejestracji 02.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan i dieta do poprawki witam! proszę o poprawienie mi planu ćwiczeń i diety płeć :mężczyzna wiek :15 waga :64 wzrost :162 dostęp do sprzętu :ławka prosto-skośna, hantle, sztanga,	3	2010-03-27 21:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla początkującego proszę o pomoc w ułożeniu jakiego planu treningowego dla mnie na dole informacje... płeć: mężczyzna wiek: 14 waga: ~55 wzrost: ~156 dostęp do sprzętu: ławka prosto-skośna, 3 gryfy(1 x	0	2009-05-02 23:16