bangus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3908

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2008 (10:23)

Data rejestracji 20.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System witam wszystkich to dopiero moja początki "przygody" z siłownią nie mam zbyt dużego doświadczeni, co ja pisze ja nie mam wogóle doswiadczenia w kulturystyce.jestem prawie zielony<img	42	2007-08-21 08:20
Trening dla początkujących	prosze o pomoc jakie ćwiczenia pomogą mi rozbudować klatke piersiowa, chodzi mi przedewszystkim o jej "poszerzenie"	3	2007-04-20 23:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2007-09-21 14:45
Scena MMA i K-1	** KONKURS DZIAŁU ! ***	2007-09-21 09:21
Scena MMA i K-1	** KONKURS DZIAŁU ! ***	2007-09-21 08:49
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-11 19:51
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-11 18:50
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-08 22:54
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-07 17:00
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-06 07:59
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-09-03 18:13
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-30 08:40
Sztuki Walki	głupia sprawa%-)	2007-08-28 10:34
Trening dla zaawansowanych	Różnice miedzy atlasem, a ławeczką?	2007-08-27 11:18
Trening dla zaawansowanych	Klata	2007-08-27 11:17
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-26 13:17
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-25 18:04
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-25 16:49
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-24 07:52
Trening dla początkujących	Bikol bez sprzętu	2007-08-22 08:11
Trening dla zaawansowanych	Jekie ćwiczenie na dany mięsień łydki.	2007-08-22 08:03
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-22 07:59
Trening dla zaawansowanych	"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	2007-08-21 09:24
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-21 09:16
Trening dla początkujących	bangus / BLOG / Proteo-System	2007-08-21 09:04
Trening dla początkujących	Klatka bez ławki, możliwe? i takie tam zielone	2007-08-20 12:46
Trening dla zaawansowanych	"trening siłowy bez sprzętu" - dobra metoda	2007-08-20 10:59