Balwanek21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2010 (23:24)

Data rejestracji 27.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	(odchudzanie) dieta... Gotowa - do sprawdzenia witam! wiem, że obowiązuje zasada- każdy układa dieta a potem daje do sprawdzenia, ja absolutnie nie chce sobie pzypisywać autorstwa tej diety, którą zamieszczam poniżej( autorki podpisane na samym dole), ale bardzo bym chciała żebyście sie	4	2010-05-27 23:15
Odżywianie i Odchudzanie	abs 8 MINUT codziennie? witam mam krótkie pytanie, czy jeśli wykonuje abs 8 minut to ćwiczenia robie codziennie czy potrzebna jest również regeneracja mięśni i należy te ćwiczenia powtarzać co dwa dni? w filmie jest informacja o codziennym treningu, no ale jest on z 94	12	2010-05-31 23:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	abs 8 MINUT codziennie?	2010-06-02 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	abs 8 MINUT codziennie?	2010-06-01 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	(odchudzanie) dieta... Gotowa - do sprawdzenia	2010-05-27 23:17