balonnzt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2012 (20:22)

Data rejestracji 09.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl do oceny :D witam. pisalem nie dawno temat jakie odzywki wziasc w czasie cyklu na mase :d no i juz mam :d bialko(uzupelnienia) gaspari nutrition- myofusion 2kg aminokwasy- gaspari aminox 8000 kreatyna- thermolife c-bol co o tym mysliscie :d i	16	2012-01-09 20:59
Odżywki i suplementy	Cykl na mase... jakie odzywki ? witam wszystkich. mam problem poniewaz chce zrobic mase i jednoczesnie chcialbym do tego jakas kreatyne w czasie tego cyklu. wiek: 19lat wzrost: 171 waga: 66kg dieta: bardziej na wegle (takze mysle ze do suplementacji obowiazkowo bialko)	6	2012-01-04 20:18
Trening dla początkujących	Pomozcie witam wszystkich. zwracam sie z prozba o pomoc w ustawieniu treningow suplemetacji i moze jakiejs diety. moj staz na silowni: niecale 2 lata. wiek: 19 lat wzrost: 171 cm waga: 66 kg moj problem: pracuje za granica. od godziny 7 do (czas	12	2011-05-10 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc z posilkami. witam wszytkich. moj staz na silowni niecale 2 lata. moj problem: pracuje codziennie od godziny 7 do ( czas nieokreslony) chcialbym abyscie pomogli mi ulozyc diete przystosowana dla ludzi z moim trybem zycia. jak juz powiedzialem pracuje	1	2011-05-10 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cykl do oceny :D	2012-01-10 22:13
Odżywki i suplementy	Cykl do oceny :D	2012-01-09 22:06
Odżywki i suplementy	Cykl do oceny :D	2012-01-09 21:53
Odżywki i suplementy	Cykl do oceny :D	2012-01-09 21:32
Odżywki i suplementy	Cykl na mase... jakie odzywki ?	2012-01-04 21:38
Odżywki i suplementy	Cykl na mase... jakie odzywki ?	2012-01-04 20:24
Trening dla początkujących	Pomozcie	2011-05-12 01:12
Trening dla początkujących	Pomozcie	2011-05-10 20:46
Trening dla początkujących	Pomozcie	2011-05-10 19:55
Trening w domu	Problem: Jak rozdzielic treningi i suplementacje i inne.	2011-05-09 22:57