bajecznyjo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2009 (08:28)

Data rejestracji 21.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora witam, postanowilem troszke zjechac z wagi i uksztaltowac miesnie, mysle tutaj o 5-10 kg ;) . chce zastosowac diete bezweglowodanowa 3 tyg + trening domatora. trening wyglada tak pompki płasko-4 serie x 10ze zmiennym rozstawem dłoni. pompki głową	10	2009-07-21 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora	2009-07-24 08:28
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora	2009-07-22 18:47
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora	2009-07-22 10:27
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora	2009-07-21 22:43
Trening dla początkujących	Dieta bez weglowodanowa 3 tyg + trening domatora	2009-07-21 20:25