Bagira78

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

335

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko b.d.

Wiek 112

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania akwarystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.06.2015 (19:30)

Data rejestracji 25.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach. mam do was pytanie, od czego intensywnie gromadzi się tłuszcz na plecach ? nie powiem , szczupła nie jestem, jakiś tam brzuszek, fałdki tu i tam ale te plecy to koszmar !!! widuję na basenie naprawdę duże kobiety bez tych wałków na plecach , a ja	17	2015-06-06 19:37
Zdrowie i Uroda	Porażenie nerwu okoruchowego, a wysiłek. witam was po długiej przerwie niestety :( otóż tydzień temu obudziłam się z potwornymi zawrotami głowy i z wyżej wspomnianą dolegliwością... byłam w szpitalu 3 razu lekarze mnie oglądali, ręcę rozkładali, ze jak osoba młoda , nie paląca może mieć	3	2015-03-21 04:38
Trening dla początkujących	Zbyt wysokie tętno. witam was serdecznie. być może temat już był poruszany, ja jednak odpowiedzi nie znalazłam. mam 167cm wzrostu i wagą około 60kg. chciałabym zgubić tu i ówdzie oraz wzmocnić mięśnie. chodzę 2 razy w tygodniu na body pump oraz 3 razy w tygodniu	10	2011-08-25 20:50
Odżywki i suplementy	Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne. witam serdecznie. od zaledwie 2 dni biorę wyżej wspomniany suplement i zauważyłam dziwne dolegliwości. otóż mam mrowienie w palcach stóp, a przede wszystkim dokucza mi nieprzyjemne uczucie dygotania, jakbym była mocno podniecona czy podenerwowana.	8	2013-01-19 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Tętno a spalanie tłuszczu. witam. wiem że bylo na ten temat wiele postów dlatego też mam już misz masz w głowie. według tego co zrozumiałam, żeby spalić tłuszcz , należy ćwiczyć z tętnem 65% przez około 30 - 40minut lub dłużej, albo interwały 90 -100% 6 powtórzeń. kłopot w	1	2012-03-05 15:08
Ladies SFD	Dieta South Beach a fitness. witajcie. mam do was takie pytanie. otóż chciałabym zgubić około 8 kilo obecnie ważę 63 kilo przy wzroście 167cm i między innymi w tym tez celu chodzę na siłownie 5 razy w tygodniu. zajęcia zaczynam od 20 - 30minut na bieżni, potem maszyny i	6	2012-02-24 18:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-07 02:00
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-07 01:22
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-06 23:26
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-06 22:30
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-06 21:27
Ladies SFD	Wałki tłuszczu na plecach.	2015-06-06 20:18
Zdrowie i Uroda	Porażenie nerwu okoruchowego, a wysiłek.	2015-03-21 11:09
Odżywki i suplementy	Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne.	2013-01-19 15:51
Odżywki i suplementy	Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne.	2013-01-19 15:29
Odżywki i suplementy	Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne.	2013-01-19 15:27
Odżywki i suplementy	Trec L-Karnityna + Green Tea skutki uboczne.	2013-01-19 15:25
Ladies SFD	Dieta South Beach a fitness.	2012-02-25 15:50
Ladies SFD	Dieta South Beach a fitness.	2012-02-25 13:33
Trening dla początkujących	Zbyt wysokie tętno.	2011-08-26 01:01
Trening dla początkujących	Zbyt wysokie tętno.	2011-08-26 00:07
Trening dla początkujących	Zbyt wysokie tętno.	2011-08-25 23:38
Trening dla początkujących	Zbyt wysokie tętno.	2011-08-25 22:30