badom

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

892

napisanych postów

Imię Jarek

Nazwisko Badom

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2015 (00:08)

Data rejestracji 17.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań witam, jest to mój pierwszy post na tym forum, lecz przez ostatnie miesiące często tu spędzałem czas, czytając i analizując. dziś, a raczej z nocy wczoraj na dziś, po kilku godzinach ważenia, obliczania ułożyłem swoją dietę. a raczej wpisałem to	41	2011-11-13 02:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 22:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 20:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-15 00:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-14 23:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-14 23:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-14 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-14 18:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 16:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 13:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 12:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 12:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 15 latka do oceny + kilka pytań	2011-11-13 11:33