BAD_PIXEL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Pietroniec

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Bedford

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2021 (17:56)

Data rejestracji 11.05.2013 (22:15)

Wzrost: 179 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mutant MASS+BCAA+kreatyna witam od jutra chcialem wlaczyc powyzsze odzywki do swojej diety. dieta jest raczej dobrze zbilansowana wiec prosze o pomoc jak mam to stosowac. gdzies wczytalem ze skoro zazywam kreatyne to bcaa po treningu jest zbedne? bcaa gieforce trec 600g, a	4	2013-08-04 17:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny-masa witam prosze o ocene tej diety moja waga to 74kg przy wzroscie 179. cwiczylem 3 miechy bez diety dla lepszego samopoczucia teraz chce sie zabrac za siebie. chodzi mi o przybranie masy max 82 kg. jesli ktos moze poradzic czy te 5 posilkow jest	12	2013-05-12 10:58