B3zDuszny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Antosiak

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2020 (10:08)

Data rejestracji 10.05.2018 (21:29)

Wzrost: 170 cm

Waga: 92 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 117 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 107 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko otwarte na początku roku,termin mija w tym miesiącu :) znalazłem w domu pół paczki (ok.70dkg) whey protein allnutrition, niestety z tego co pamiętam otwarta była na początku roku a data jest do 12.2019r jak długo i czy w ogóle mogę je jeszcze spożywać? sam środek jest bez jakichkolwiek grudek i	5	2019-12-11 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywka białkowa + L-karnityna witam. jestem nowym użytkownikiem jak i "świeżym" sportowcem :) od niedawna zacząłem przygodę z siłownią. chciałbym zgubić parę kilo, brzuszek i poprawić ogólnie swoją sylwetkę. myślałem o odżywce białkowej + dodać do diety l-karnityne. nie wiem	5	2018-05-10 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Białko otwarte na początku roku,termin mija w tym miesiącu :)	2019-12-11 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywka białkowa + L-karnityna	2018-05-10 21:58