b0ber

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2010 (19:42)

Data rejestracji 23.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	42	2010-04-07 16:44
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę. wiek [w latach] 16 waga [w kg] 82 wzrost [w cm] 180 cel do osiągnięcia (masa, rzeźba, redukcja): poprawa mięśni brzucha i rozbudowanie rąk staż (w przypadku jasia to >0): od 6 tygodni trening dla początkujących w warunkach domowych aktywność	10	2010-03-30 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 19:42
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:34
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:30
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:27
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:22
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:16
Doping	Dziwne "nakucia" na rękach, doping?	2010-04-07 17:00
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę.	2010-04-02 22:17
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę.	2010-04-02 15:30
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę.	2010-04-02 14:26
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę.	2010-04-02 08:46
Trening w domu	Plan na brzuch + ręcę.	2010-04-01 20:32
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-04-01 12:55
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-24 19:32
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 20:43
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 19:21
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 19:11
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 18:51
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 18:45
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 16:46
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 15:00
Trening w domu	Plan do oceny,	2010-03-23 14:28