azyl14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2015 (21:13)

Data rejestracji 25.12.2015 (21:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robienie pompek przez cały dzien (np 20 x 5 dlugiee przerwy ) witam wszystkich forumowiczow. na wstępie chciałbym życzyć wszystkim dobrego z okazji świąt. do rzeczy. okres świąteczny raczej nie sprzyja chodzeni na siłownie. wiadomo, że rodzinna dom no i inna sprawa ze pewnie mało ktora jest czynna. w	7	2015-12-25 22:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robienie pompek przez cały dzien (np 20 x 5 dlugiee przerwy )	2015-12-26 13:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Robienie pompek przez cały dzien (np 20 x 5 dlugiee przerwy )	2015-12-25 22:35