Azulin07

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2013 (13:59)

Data rejestracji 13.06.2012 (17:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Przepuklina a trening witam! niedawno dowiedziałem się, iż mam przepuklinę w fazie początkowej. będę na pewno ją operował, jednak bez jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej nie mogę wytrzymać (siłownia musiała pójść w odstawkę). stąd moje pytanie: jakie ćwiczenia mogę	6	2013-04-02 16:28
Odżywki i suplementy	Dawkowanie VITALMAX BCAA Amino 1000 Mega Capsules witam. mam pytanie odnośnie dawkowania vitalmax bcaa amino 1000 mega capsules. napisane jest, by brać 2 po treningu i 3 po. a jak jest w dzień bez treningu? jak wtedy należy zażywać? z góry dziękuję za pomoc.	5	2012-06-13 17:57