axdw15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2010 (20:10)

Data rejestracji 30.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat dieta "10 wskazówk żywieniowych" cześć mam 15 lat ważę 65kg i mam 170cm. wydaję się to mało lecz posiadam bardzo wysoki %bf. posiadam plan treningowy, po treningu aeroby. chciałbym się zdrowo odżywiać. tutaj podam mają nową "dietę", którą będę miał zamiar stosować. mam nadzieję, że	4	2010-05-30 01:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat dieta "10 wskazówk żywieniowych"	2010-05-30 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat dieta "10 wskazówk żywieniowych"	2010-05-30 11:27