Awexish

5 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię Antony

Nazwisko Antony

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2015 (22:29)

Data rejestracji 06.01.2014 (18:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta, Redukcja zdjęcie sylwetki (mile widziane): - wiek : 17 waga : 83 wzrost : 187 staż treningowy: 1 rok obwód pasa 95 obwód klaty: 109 obwód uda: 90 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4 razy w tygodniu, aeroby 3 razy w	8	2015-07-26 00:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ? witam, mam 17 lat, chodzę na siłownie już niespełna rok, na początku ważyłem 55 kilo przy wzroście 183, aktualnie ważę 82 kg i mam 187 wzrostu, jestem endomorfikiem. chce rozpocząć redukcje, mam dietę oraz wykonuje trening siłowy 4 razy w tygodniu,	17	2015-01-28 23:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam/Niedowaga cześć nazywam się antoś i mam 15 lat, przed sylwestrem skończyłem a6w nie opuszczjąc ani jednego dnia, teraz robię abs, robię też co 2 dni pompki programem 100 pompek. zrobię 40 . mam 185 wzrostu i ważę 58-59 kg. za tydzien zaczynam przygodę z	1	2014-01-06 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta, Redukcja	2015-07-26 23:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta, Redukcja	2015-07-26 11:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-29 12:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-29 10:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-29 10:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-29 00:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-29 00:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-28 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-28 23:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja, Redukcja... jaki błąd ?	2015-01-28 23:54