athedeha

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2012 (16:05)

Data rejestracji 10.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie Olimp - BCAA Mega Caps witam. mam pytanie co do dawkowania poniewaz na stronie sklepu sfd jest napisane ,, 6 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, popijając dużą ilością wody '' , a na etykietce opakowania jest napisane	3	2012-02-18 10:33
Odżywki i suplementy	moj pierwszy cykl pomoc w doborze odzywek witam. cwicze juz na silowni 6 miesiecy. robie trening na mase miesniowa i sile. co myslicie o tym abym zaczol brac np jakas kreatyne np cm3 1250 + jakies aminy czy cos ? zalezy mi na tym aby troche definicja miesni mi sie podniosla : ) + sila,	2	2012-02-11 15:21
Trening dla początkujących	Trening witam. moj wzrost to 172 a waga to 64kg. ogolnie jestem chudy niemam nic miesni tylko moj problem jest ,, pilka '' na brzuchu. chcialbym bardzo powiekszyc swoje miesnie i sile jednoczesnie zrzucic tluszczyk z brzucha. czy dobrym rozwiazaniem bedzie	8	2011-10-18 21:30
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek. witam. prosilbym o pomoc w doborze odzywek, zalezy mi bardzo na powiekszeniu miesni, sily i spaleniu tkanki tluszczowej na brzuchu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam... wiek: 19 waga: 64 wzrost: 172 cel cyklu:	18	2011-10-18 20:32
Odżywki i suplementy	sposob uzycia witam. posiadam dwie odzywki hmb revolution i cm3 1250, i na ich etykietkach jest opisany sposob dawkowania w dni treningowe i w dni nietreningowie i teraz mam pytanie, poniewaz cwicze na silowowni w poniedzialek sroda piatek i oczywiscie bede bral	8	2011-10-17 15:14
Odżywki i suplementy	HMB Revolution witam. ostatnio czytalem bardzo duzo negatywnych opini o tym produkcie, czym polecicie go zastapic ?	2	2011-10-17 23:21
Odżywki i suplementy	Łączenie odżywek witam. czy można jednocześnie brać hmb revolution i cm3 1250 ? czy niemożna tego połączyć ? zmieniony przez - athedeha w dniu 2011-10-10 17:09:36	2	2011-10-10 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening	2011-10-19 15:19
Trening dla początkujących	Trening	2011-10-19 15:00
Trening dla początkujących	Trening	2011-10-18 23:36
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-10-18 22:33
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 22:19
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-10-18 22:17
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 21:33
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 20:52
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 20:45
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 20:42
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze odzywek.	2011-10-18 20:39
Odżywki i suplementy	sposob uzycia	2011-10-17 22:54
Odżywki i suplementy	sposob uzycia	2011-10-17 22:38