astry1

Początkujący

Napisanych postów: 688 Przeczytanych: 8399 Szacuny: 2

Imię: astry Nazwisko: astry Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2014-12-13 22:26:28 Data rejestracji: 2012-01-01 17:35:50 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przyszła kryska... czyli kolejny staruch po prośbie.	Po 35 roku życia	2012-11-18 17:05:45
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2012-11-18 11:41:31
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-18 11:36:58
Konkurs Biceps & Triceps wg lempetro	Po 35 roku życia	2012-11-15 09:06:36
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-13 21:47:35
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-12 22:09:17
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-12 20:41:22
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a	Po 35 roku życia	2012-11-11 22:03:32
Konkurs Biceps& Triceps wg arekmos81	Po 35 roku życia	2012-11-11 21:58:00
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2012-11-11 21:51:55
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-11 21:46:39
Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło	Po 35 roku życia	2012-11-11 21:32:28
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-11 21:21:06
Konkurs Biceps & Triceps wg polaco_92	Po 35 roku życia	2012-11-11 17:49:44
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-11 17:46:56
astry1 - czyli moja droga po sportową sylwetkę	Po 35 roku życia	2012-11-10 23:01:24
Konkurs Biceps&Triceps wg Archibalda	Po 35 roku życia	2012-11-10 22:14:26
Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19	Po 35 roku życia	2012-10-13 22:36:16
Skrzydło - Dalej walczę	Po 35 roku życia	2012-10-07 21:34:15
astry1 - przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-07-12 11:07:15
astry1 - przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-07-12 09:56:59
astry1 - przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-07-11 21:04:45
Na rowerze też mięśnie pracują :)	Po 35 roku życia	2012-07-09 21:02:18
Trening dla początkującego...	Po 35 roku życia	2012-06-23 12:39:05
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2012-06-20 13:48:55
astry1 - przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-06-12 23:11:07
Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!	Po 35 roku życia	2012-06-09 23:01:12
astry1 - przemiana 2012	Po 35 roku życia	2012-06-09 19:33:35
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2012-06-09 16:27:17
Wybieraj I Głosuj! Do 8 Czerwca!-Konkurs Przemiana 2012 ,+35-	Po 35 roku życia	2012-06-09 14:42:44

astry1

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?