asix78

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1960

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 48

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2009 (21:48)

Data rejestracji 06.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	no chłopaki, proszę o pomoc... ;) tytułem wstepu: na siłowni są instruktorzy, układają mi plan, na bieżąco modyfikują... po 2 miesiacach fbw od tygodnia mam nowy plan, który szczerze mowiac powitałam z nieco miesznaymi uczuciami... po tym co czytałam na forum, sama nie wiem co mam	12	2008-06-22 01:49
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba może naiwna jestem? takich nie sieją, sami się rodzą... ale spróbuję, co mi tam, może się uda... urodziłam się blondynką (skaza na życiorysie, jak wiadomo zostaje na całe życie) i zapewne dlatego nie umiem (czyt. tak naprawdę to nie chcę) ułożyć	37	2007-03-27 19:59
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem? witam. mam problem. odchudzam sie od kilku miesięcy z dość niezłym skutkiem - 18 kg. ale po kolei: byłam strasznym obzartuchem, więc pierwszym krokiem było ograniczenie łaknienia - w tym celu zakupiłam thermal pro. pomogło, przestałam sie obzerać i	42	2006-10-23 12:50
NUTRIFARM&OLIMP	Odżywki dla dziecka z mukowiscydozą? witam. mam nadzieje ze sie nie bede powtarzac, ale chyba takiego pytania nikt nie zadawal.... otoz: mam problem z dzieckiem, dziecko choruje na mukowiscydoze - slabo przybiera na wadze, jest w ogole niejadkiem, dostaje odzywki z apteki (portagen,	5	2006-07-28 01:23
Odżywki i suplementy	potrzebuje informacji... witam. mam nadzieje ze sie nie bede powtarzac, ale chyba takiego pytania nikt nie zadawal.... otoz: mam problem z dzieckiem, dziecko choruje na mukowiscydoze - slabo przybiera na wadze, jest w ogole niejadkiem, dostaje odzywki z apteki (portagen,	3	2006-07-27 23:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima	2009-11-15 10:09
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-11-25 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	Kawior-wartosci odzywcze	2008-11-02 18:25
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-26 20:14
Trening dla początkujących	no chłopaki, proszę o pomoc... ;)	2008-06-22 14:12
Trening dla początkujących	no chłopaki, proszę o pomoc... ;)	2008-06-22 12:38
Trening dla początkujących	no chłopaki, proszę o pomoc... ;)	2008-06-22 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 21:47
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	naiwnej brunetki prośba	2007-03-27 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-27 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-27 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-25 23:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-25 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-25 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-25 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2007-03-24 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dzial rozpoczyna prace od NIEDZIELI--CIERPLIWOSCI!!!	2006-10-27 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	2006-10-26 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	2006-10-26 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	2006-10-26 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	2006-10-26 19:24
Odżywianie i Odchudzanie	przegięłam z odchudzaniem?	2006-10-25 19:02