ArturSmok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko XYZ

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2012 (13:25)

Data rejestracji 02.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split do sprawdzenia płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 91 wzrost : 180 cel treningowy : siła staż treningowy na słowni : 10 miesięcy uprawiane inne sporty : bieganie 3x, 1x basen, 1x piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	6	2011-05-29 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka ~90kg 14 lat. witam szanownych forumowiczów. chciałbym, abyście pomogli mi ułożyć dietkę. to dla mnie na prawdę czarna magia... dietę mam zamiar stosować od jutra, moim marzeniem jest aby zrzucać mniej więcej 2kg na tydzień - wiem, że będzie ciężko, no ale może	7	2009-08-02 14:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.	2011-06-29 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	2011-06-23 23:34
Trening dla początkujących	Split do sprawdzenia	2011-05-29 21:56
Trening dla początkujących	Split do sprawdzenia	2011-05-29 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka ~90kg 14 lat.	2009-08-03 01:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka ~90kg 14 lat.	2009-08-02 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka ~90kg 14 lat.	2009-08-02 18:53