arturr

Początkujący

Napisanych postów: 10 Przeczytanych: 396 Szacuny: 0

Imię: Artur Nazwisko: Grabowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-15 14:17:52 Data rejestracji: 2012-11-17 21:28:52 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: koszykówka, siłownia Zainteresowania: sport, sport, sport, moto Dieta: masowa Uprawiane sporty: koszykówka, kulturystyka, kiedyś tajski boks Staż treningowy: z przerwami 8 lat

Wzrost: 177 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 70 kg Podciągnięcia: 25 Przysiad: 140 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rodzaj uchwytu i wpływ na pracę mięśni pleców.	Trening dla zaawansowanych	0	2015-11-16 18:51:35
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2012-11-26 23:28:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-05-29 14:16:45
Olimp - BCAA Xplode	Olimp	2013-04-09 18:09:27
Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	Hi-Tec Nutrition	2013-04-09 17:38:24
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-02 13:03:19
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-29 08:15:51
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-27 00:04:16
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-26 23:54:29
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-26 23:48:03
trening ukierunkowany na masę mieśniową - split na 4 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-26 23:37:40

arturr

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii