arturoo93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię artur

Nazwisko xxx

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2012 (12:47)

Data rejestracji 21.11.2012 (22:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu witam chciałem sie poradzić.ćwicze 2 lata bez przerw.i cwiczylem ostatnim planem ponad 2 miesiace i nadeszla pora zmiany planu. i mam dylemat czy cw 5 razy w tyg czy 4?.ostatnim planem cwiczylem na poczatku 5 razy w tyg ale pozniej przez ostatnie 3	45	2012-11-24 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-29 15:43
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-29 13:27
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-29 13:15
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-28 22:15
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-28 21:36
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-28 21:08
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-28 00:14
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-28 00:07
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-27 23:22
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-27 11:44
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-26 22:08
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-26 22:07
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-26 17:41
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-26 17:40
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-26 17:02
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-25 23:39
Trening dla zaawansowanych	jaki trening na poprawę siły i masy mięśniowej (podnoszę na klatę 50) ??	2012-11-25 23:36
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-25 12:49
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-25 12:48
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-25 00:26
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-24 23:41
Trening dla zaawansowanych	4 dni w tygodniu vs 5 dni w tygodniu	2012-11-24 23:41
Trening dla zaawansowanych	Plan Hst do oceny	2012-11-24 20:02
Trening dla zaawansowanych	Plan Hst do oceny	2012-11-22 23:56
Trening dla zaawansowanych	Plan Hst do oceny	2012-11-21 22:54