Arturo925

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Wszystko co jest pozytywnie zakręcone :)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siatkówka, Stunt

Ostatnia aktywność 19.07.2012 (21:14)

Data rejestracji 03.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening siłowy. Sprzęt do dyspozycji - hantla max 12kg siema. ćwiczę w sumie jakieś 2-3 lata ale bardzo nieregularnie. nadeszły wakacje i mam wiecej czasu i motywacji. głównym celem moich treningów jest zwiększenie siły. masa schodzi póki co na drugi plan. wiec tak. do dyspozycji mam hantle na która	3	2012-07-17 00:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie poziomu HGH w organiźmie - co wybrać? cześć. układam sobie mniej więcej plan, co kupić aby przybrać troche masy. jako ze jestem w wieku w którym sie jeszcze rosnie (16 lat) to postanowiłem że dorzucę cos by wspomóc wydzielanie hgh. czytałem troche na forum i w necie, ale większość pisze	8	2012-07-10 23:55
Zdrowie i Uroda	Kilka pytań dotyczących wzrostu siema mam 16 lat i 167cm wzrostu. trochę mnie irytuje jak 13 latki patrzą na mnie z góry, wiec postanowiłem pogrzebać trochę w necie na temat wzrostu. co znalazłem? głównie to że: -rośnie sie do 21	2	2011-09-04 12:49
Trening dla początkujących	Stanie/chodzenie na rękach - problem witam! mam dosyć może "laicki" problem, aczkolwiek nie daje mi to spokoju.. ostatnio zacząłem się bawić w różne akrobacje i tu pojawił się problem (chyba), ponieważ przy staniu jak i chodzeniu na rękach, krew spływa mi do bańki, ciśnienie w głowie	1	2011-02-05 00:55
Odżywianie i Odchudzanie	Problem w odróżnieniu czego mi przybywa - masy mięśniowej czy tkanki tłuszczowej? witam ;) na wstępie chciałbym powiedzieć że jeżeli temat nie w tym dziale to przepraszam i proszę modów o przeniesienie ;) otóż 11 dni temu rozpocząłem a6w. chodzi mi głównie o rzeźbę, a nie wzmocnienie mięśni więc stąd ten wybór :) ale nie w	4	2011-01-07 13:02
Zdrowie i Uroda	Naderwany mięsięń prosty uda - czy białko pomoże w regeneracji? cześć. tak jak w temacie. miesiąc temu grając w piłkę nożną bez rozgrzewki prawdopodobnie naderwałem mięsień. byłem z tym u ortopedy, ten zalecił mi abym smarował to maścią heparinum gsk i odpoczywał. mówił abym odpoczywał jakieś 3 tyg. i w razie	0	2010-05-18 14:03
Inne dyscypliny	Jaki amortyzator jeżeli trenuję freestyle na mtb? cześc;) nie jestem zbytnio obczajony w rowerowym osprzęcie ale wiem że mój amortyzator jest kompletnie do bani. jest firmy zoom i wydaje się byc amortyzatorem z najniższej półki. chciałbym abyście doradzili mi jaki amorek mogę kupić aby był	1	2010-03-10 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening siłowy. Sprzęt do dyspozycji - hantla max 12kg	2012-07-19 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie poziomu HGH w organiźmie - co wybrać?	2012-07-11 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie poziomu HGH w organiźmie - co wybrać?	2012-07-11 21:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie poziomu HGH w organiźmie - co wybrać?	2012-07-11 16:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zwiększenie poziomu HGH w organiźmie - co wybrać?	2012-07-11 11:14
Odżywianie i Odchudzanie	Problem w odróżnieniu czego mi przybywa - masy mięśniowej czy tkanki tłuszczowej?	2011-01-08 12:24
Odżywianie i Odchudzanie	Problem w odróżnieniu czego mi przybywa - masy mięśniowej czy tkanki tłuszczowej?	2011-01-07 14:12
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2010-03-03 18:47
Inne dyscypliny	Manual i inne triki na mtb	2010-03-03 18:43