Artister

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2010 (13:05)

Data rejestracji 04.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pedałować szybko czy wolno ? jeśli chce jechać tak aby jak najbardziej się wypocić ( chodzi o schudnięcie , to mam jechać na niskiej przerzutce i szybko pedałować czy na wysokiej żeby się zmęczyć . dzięki czemu bardziej się "wypocę" ?	20	2010-07-29 12:47
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie czy osoba niepełnoletnia może brać animal pack cuts ? czy sa jakieś zastrzeżenia ? a i on zawiera efydryne ? czy w takich ilościach aby wyszło na testach dopingowych ?	14	2010-06-16 22:00
Odżywki i suplementy	do kasacji!!! (dubel) czy osoba niepełnoletnia może brać animal pack cuts ? czy sa jakieś zastrzeżenia ? a i on zawiera efydryne ? czy w takich ilościach aby wyszło na testach dopingowych ?	0	2010-06-16 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ? mam pytanie . ? przeczytałem artykuł morales_37 - podstawy układania diety ... i tam są rozpisane posiłki ... np: posiłek i -jajka posiłek ii -pierś z kurczaka posiłek iii -łosoś posiłek iv -pierś z kurczaka *trening* posiłek	14	2010-01-05 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa układanie diety ? mam pytanie . ? przeczytałem artykuł morales_37 - podstawy układania diety ... i tam są rozpisane posiłki ... np: posiłek i -jajka posiłek ii -pierś z kurczaka posiłek iii -łosoś posiłek iv -pierś z kurczaka *trening*	1	2010-01-02 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o nakierowanie wiatm , mam pewna sprawe ... jak jest temat musze schudnac , waże ok 90 kg i w najbliższym czasie musze schudnac 5-6 kg . mój problem jest taki trenuje sport druzyowy chodze na treningu 2 razy dziennie , diety niemoge sobie ułożyc bo przy moim	1	2009-12-26 22:09
Odżywki i suplementy	2 Pytania . a wiec mam 2 pytania : 1 . mam 15 lat mam ok. 181 cm. jestem sportowcem i chciałbym sie spytać czy l-karnityna może mi jakoś zaszkodzic ( i czy sa jakieś zastrzeżenia co do brania jej ) ? 2 . czy jest jakaś odżywka , która : ma właściwości jak	14	2009-09-04 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-17 17:03
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-16 23:31
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-16 23:23
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-16 23:04
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-16 22:38
Odżywki i suplementy	Animal Pack Cuts pytanie	2010-06-16 22:15
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 13:05
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawa Układania Diety ?	2010-01-05 10:40
Odżywki i suplementy	2 Pytania .	2009-09-04 22:49
Odżywki i suplementy	2 Pytania .	2009-09-04 22:45
Odżywki i suplementy	2 Pytania .	2009-09-04 22:30