Art-B

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2008 (21:17)

Data rejestracji 08.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny skorzystalem z opcji doboru odzywek ze strony dobierz-odzywki.pl staz ok 3 lata. waga 77 180cm budowa szczupla ale bez kratki :p zalezy mi na masie nie na sile. cwicze dla wygladu. dieta mam, postanowilem do wakacji troche wziasc sie za siebie.	13	2008-02-06 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b> witam! mam dosyc nietypowy problem. przed wakacjami robilem cykl masowy, sporo przytylem (jakies 8-10kg) od wakacji stopniowo zbijam wage. moje obence wymiary: waga 79 kg wzrost 181cm klatka 111 cm biceps 37-37,5 talia 85 tkanka	12	2007-12-12 19:55
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase. Prosze o porade co z czym, jak i dlaczego :) witam wszystkich. na poczatek troche danych.. 1 .wiek: 22 2 .waga: 79 3 .wzrost: 180 4 .wymiary: -biceps: 37 -klata: 110 -udo: bd -talia: 87 5 .staz na silowni: ćwiczę jakies 4 lata z przerwami	5	2007-12-08 20:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny	2008-02-06 20:06
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny	2008-02-06 18:31
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny	2008-02-06 18:07
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny	2008-02-06 17:15
Odżywki i suplementy	Prośba o weryfikacje ;-) zestaw na mase do oceny	2008-02-06 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b>	2007-12-12 22:17
Odżywianie i Odchudzanie	<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b>	2007-12-12 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	<b>NIETYPOWY PROBLEM. jak schudnac.. na twarzy? ;-)</b>	2007-12-12 21:24
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase. Prosze o porade co z czym, jak i dlaczego :)	2007-12-09 12:33