ArrieYo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marian

Nazwisko heh

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 24.11.2014 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na dietę witam mam 19 lat, 192cm wzrostu, i ważę 80 kg. na siłowni ćwiczę 2 miesiące na sucho, z samą dietą i przytyłem 10kg. po 2 miesiącach stwierdzam że mógłbym przytyć więcej, z małą pomocą odżywek ;) może ktoś napisać, co powinienem kupić ? cena do	6	2014-11-24 17:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na dietę	2014-11-24 18:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na dietę	2014-11-24 17:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan na dietę	2014-11-24 17:35