arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 22:52:37
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 22:48:15
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 22:11:26
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 20:30:14
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-09-26 14:31:32
dziennik DONTKNOW	Ladies SFD	2011-09-25 22:03:38
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 21:54:13
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 15:24:21
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 14:22:14
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 13:47:14
Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE	Odżywki i suplementy	2011-09-25 03:52:12
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-24 21:37:02
Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE	Odżywki i suplementy	2011-09-24 17:12:48
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka	Trening dla zaawansowanych	2011-09-24 13:23:22
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-09-24 13:09:47
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-24 13:04:53
Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE	Odżywki i suplementy	2011-09-23 21:39:50
WladcaVoX/ Dziennik/ Masiora	Trening dla początkujących	2011-09-23 21:07:02
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-23 20:59:02
Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE	Odżywki i suplementy	2011-09-23 20:49:56
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2011-09-23 20:10:11
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-09-23 20:06:48
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2011-09-23 14:18:52
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-22 15:50:33
Different Roads, The Same Goal, czyli braciaki na siłowni	Trening dla początkujących	2011-09-22 15:44:20
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-09-21 16:32:13
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-21 16:30:33
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-21 16:16:17
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-20 23:21:36
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2011-09-20 21:29:41

arnold69

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy