arkadly

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2809

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 55

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2020 (17:06)

Data rejestracji 09.10.2017 (14:07)

Wzrost: 183 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Johimbina - wpływ na organizm zastanawiałem się, czy temat do odżywek, czy do zdrowia - pasuje i tu i tu. mam trochę dużo bf na johimbinę (ok. 14%), ale ciężko już idzie i chciałem sobie ułatwić życie i pójść trochę na skróty. kupiłem wxn labs simple burner (skład to:	66	2018-07-26 13:44
Odżywki i suplementy	Spalacz na masie? witam, przez dłuższy czas byłem na zerze kalorycznym, trochę na redukcji. teraz czas na masę. zwiększę kaloryczność o około 300-400, dołożę trochę więcej białka w wpc i kreatynę. jako, że do tej pory używałem trochę spalaczy (w ostatnim	5	2018-09-27 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	Zamówienie	2018-10-19 15:55
Odżywki i suplementy	Yohimbina	2018-10-17 14:56
Odżywki i suplementy	Spalacz na masie?	2018-09-30 14:28
Odżywki i suplementy	Prawdopodobnie wałek	2018-07-17 18:29
Odżywki i suplementy	Prawdopodobnie wałek	2018-07-17 18:22
Odżywki i suplementy	Prawdopodobnie wałek	2018-07-17 17:35
Odżywki i suplementy	Yohimbine HCL - jak stosować przy rodukcji i czy w ogóle	2018-07-10 20:43
Zdrowie i Uroda	Autyzm nadawanie się do spoleczenstwa	2018-06-13 21:46
Pytania do obsługi sklepu	Opinie na temat sklepu sfd	2018-04-19 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Erytrol rodzaje - czym się różnią	2018-04-11 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z redukcją.	2018-04-05 14:25