ariesek666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7002

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2026 (00:38)

Data rejestracji 23.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	OLIMP AAKG Wasze opinie witam , chcialbym sie dowiedziec czy ktoś to brał. jesli tak to czy byliscie zadowoleni z dzialania tego produktu. aha i czy odczuwaliscie wieksza pompe . prosze o opinie. pozdrawiam	18	2007-08-02 15:10
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase // do oceny , poprawienia witam , prosilbym o sprawdzenie oraz ewentualne poprawki do treningu. wiek: 19 lat wzrost: 188cm waga: ok 79kg wtorek ( triceps, biceps) 1. francuskie wyciskanie sztangi trzymanej nachwytem 3x10 2. prostowanie przedramion z drążkiem	4	2007-08-27 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia , cel : masa witam , prosilbym o sprawdzenie diety, celem jest zdobycie masy , dieta zostala ulozona w dzienniku posilkow vitalmax. 1 posilek b/t/ww // 37,1 / 12,35 / 120,7 mleko zaw. 2,o% tłuszczu // 200ml chrupki kukurydziane //	5	2007-08-27 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-01-20 21:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-10-20 13:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-09-22 17:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-09-12 09:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-09-11 21:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2022-09-11 20:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-06-15 14:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-01-14 17:29
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-17 20:26
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-17 20:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-26 18:44
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-04-26 18:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-11-04 21:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 9	2014-10-22 12:20
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 7	2014-04-13 21:08
Trec	Vitamin Shop Sopot	2013-01-16 20:08
Doping	kupujemy,kupujemy:-)	2013-01-15 23:21
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-12-05 15:22
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-12-05 14:29
Marbo	RABAT 5% NA POCZĄTEK SEZONU W SKLEPIE MARBO-SPORT.PL	2012-12-04 18:35
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.3	2012-11-02 20:35
Doping - zdjęcia	Fox Labs (temat zbiorczy)	2012-10-09 19:44
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-10-08 17:53
Doping	2 cykl prolongatum	2011-01-10 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	wyciskarka do warzyw	2010-12-26 19:45
Odżywki i suplementy	100 Próbek JETFUEL do ROZDANIA + gazetka FA ZA FREE	2008-03-17 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE	2007-10-22 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	KONKURS DZIAŁU ODŻYWIANIE	2007-10-21 17:54
Odżywki i suplementy	* WYNIKI - SKLEP SFD, FIZOGEN - MASA,strona3 !!! *	2007-09-07 14:47
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2007-09-07 14:44