arek0412

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2010 (22:15)

Data rejestracji 02.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Dieta na masę jaka? witam zacząłem chodzić na siłownię 2 miesiące temu, chciałbym stosować jakąś dietę, gdyż wiem ze dobra dieta to klucz do sukcesu i przyrostów. i z tym mam problem... nie znam się zupełnie, dlatego proszę żeby ktoś w wolnej chwili naskrobał mi co i	8	2010-11-03 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Dieta na masę jaka?	2010-11-04 23:15
Dietetyka sportowa	Dieta na masę jaka?	2010-11-04 23:11
Dietetyka sportowa	Dieta na masę jaka?	2010-11-03 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę pilnie proszę o pomoc !!!:)	2010-11-03 15:34