arebooz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2011 (20:30)

Data rejestracji 18.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący siema jestem całkowicie początkujący w temacie kulturystyki i mam kilka łatwych pytań mam 16 lat i chcę zacząć trenować w te wakacje mój cel to zwiększenie masy (176cm wzrost 50-52kg waga <jeszcze	12	2011-06-18 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący	2011-06-26 14:17
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący	2011-06-25 14:04
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący	2011-06-21 22:17
Trening dla początkujących	trening wakacyjny/początkujący	2011-06-18 14:03