Aranox17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2013 (10:45)

Data rejestracji 27.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl na crossficie a siła na płaskiej	8	2013-02-09 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do poprawy witam, zależy mi na redukcji ok 5 kg tłuszczu przed zaczęciem ćwiczeń siłowych, z tym że nie spieszy mi się jakoś strasznie (1-3 miesiące). a więc oto taka delikatna dieta jaką ułożyłem: ----------------------------------------- 1. kawa z	3	2010-05-27 22:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	meta i clen	2013-04-04 14:06
Doping	meta i clen	2013-04-04 14:04
Doping	meta i clen	2013-04-04 14:03
Doping	meta i clen	2013-04-04 14:02
Doping	meta i clen	2013-04-04 13:54
Doping	meta i clen	2013-04-04 13:51
Doping - zdjęcia	Vulcan czy Shredder Opinie.	2013-02-10 19:04
Doping - zdjęcia	Hulk Gear (temat zbiorczy)	2013-02-10 19:02
Doping	Propozycja dobrego drugiego cyklu	2013-02-10 18:15
Doping	Propozycja dobrego drugiego cyklu	2013-02-10 17:22
Doping	Cykl na crossficie a siła na płaskiej	2013-02-09 15:47
Doping	Cykl na crossficie a siła na płaskiej	2013-02-09 15:19
Doping	Cykl na crossficie a siła na płaskiej	2013-02-09 15:17
Strength & Endurance	Standardowe treningi na siłownie a crossfit?	2013-01-27 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do poprawy	2010-05-28 09:58