Apollo13.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko Aleksiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2016 (11:54)

Data rejestracji 18.04.2016 (09:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrać ćwiczenia na silowni? witam! mam 14 lat i jestem ciekawy jakie ćwiczenia mógł bym wykonywać na silowni. w domu ćwiczę z ciężarem wlasnego ciała, stosuje w pewnym sensie dietę. mam 167cm wzrostu i waze 52kg, wydaje mi się, ze to za mało i nie wiem jak przybrać na masie.	12	2016-04-18 09:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrać ćwiczenia na silowni?	2016-04-18 11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrać ćwiczenia na silowni?	2016-04-18 11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrać ćwiczenia na silowni?	2016-04-18 10:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dobrać ćwiczenia na silowni?	2016-04-18 10:22