apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-28 20:34:54
Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 21:26:16
Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 21:03:34
Oporne ramiona	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 20:47:06
Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 20:39:05
Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 19:56:19
Oporne ramiona	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 19:45:08
spalanie tkanki tluszczowej	Trening dla zaawansowanych	2015-01-25 19:31:45
DT WZOREK - Big POWER !? filmy...	Po 35 roku życia	2015-01-24 19:27:36
Pomoc w rozplanowaniu redukcji	Trening dla zaawansowanych	2015-01-24 19:12:15
Pomoc w rozplanowaniu redukcji	Trening dla zaawansowanych	2015-01-23 20:05:54
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:48:19
Ile ćwiczeń na poszczególny aktony barków bez przetrenowań	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:42:02
Wyżyłowanie nóg.	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:38:49
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:35:19
Trening plan	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:30:36
Plan WSB ocena	Trening dla zaawansowanych	2015-01-22 19:27:28
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-21 20:09:38
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-01-20 19:30:00
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-20 19:26:37
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2015-01-20 19:25:03
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-01-20 19:17:11
proszę o pomoc w temacie wybrania celu treningowego	Po 35 roku życia	2015-01-20 19:15:20
Powrót po 9-iu latach	Trening dla zaawansowanych	2015-01-20 19:11:19
Powrót po 9-iu latach	Trening dla zaawansowanych	2015-01-19 20:09:49
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-19 20:07:07
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-19 18:39:42
Priorytet Nogi	Trening dla zaawansowanych	2015-01-19 18:28:12
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-18 20:45:14
Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)	Trening dla zaawansowanych	2015-01-18 20:12:20

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?