apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
płyn czy capsy	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:47:43
to będzie początek	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:46:37
Pomoc w doborze suplementacji	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:42:49
kop przed	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:40:17
dawka	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:37:22
100% Trening na sylwetkę i trochę siły	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 18:17:05
hmb - tak tak, wiem...	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:14:55
tylko cyklicznie?	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:11:58
przeniczne	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:09:43
vita min	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:04:51
kiedy/jak	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:02:53
prosty zestaw na początek	Odżywki i suplementy	2009-09-20 18:01:00
ograniczenie katabolizmu	Odżywki i suplementy	2009-09-20 17:57:53
czas zrobicto dobrze	Odżywki i suplementy	2009-09-20 17:55:34
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-09-20 17:50:57
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 17:47:13
Trening na poprawienie SIŁY !	Trening dla początkujących	2009-09-20 17:37:28
ławeczka	Trening dla początkujących	2009-09-20 17:31:37
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 17:30:06
trening na poprawe siły do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 17:26:42
trening na poprawe siły do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 17:17:00
Trening masowy	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 17:10:37
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:58:14
Trening siłowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:55:06
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:37:46
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:24:39
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:21:42
Mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-09-20 16:12:24
Trec Jabł.na suplemacje [poradzcie]	Odżywki i suplementy	2009-09-19 14:42:51
trening na poprawe siły do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-09-19 14:33:05

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024