apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-10-18 21:18:47
zarzut na barki zamiast szrugsow	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:31:43
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:28:34
Plan na mase do oceny.	Trening dla początkujących	2010-10-17 20:20:52
Trening co teraz ??	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:18:07
split mna maase	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:17:11
Metoda SHOTGUN - MAKSYMALNA SIŁA I MASA!	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:16:00
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:12:46
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-10-17 20:05:17
MMA A SIŁOWNIA	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 21:32:10
Split, proszę o sprawdzenie osobę kompetentną	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 21:28:21
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 21:22:49
Kolejność ćwiczeń	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 21:20:04
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 20:53:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 20:41:05
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-16 20:26:27
Trening metodą body building (kulturytyczna, weiderowska)	Trening dla zaawansowanych	2010-10-14 17:31:53
FBW z priorytetem.Co o nim sadzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-10-14 17:17:11
FBW Masa + HIIT + Aeroby. Plan i założenia do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-10-14 17:12:22
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-14 17:06:38
Masa do sprawdzenia 4 dni w tygodniu.	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:52:02
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:48:49
FBW Masa + HIIT + Aeroby. Plan i założenia do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:42:48
Trening na siłe pytanie????	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:38:02
Masa do sprawdzenia 4 dni w tygodniu.	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:30:59
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-12 17:28:20
Powrót do treningów po rocznej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2010-10-11 21:38:48
Poczatek 3 intensywne treningi	Trening dla początkujących	2010-10-11 21:32:21
Trening do oceny i ewentualnej korekty	Trening dla zaawansowanych	2010-10-11 21:30:48
Klatka max	Trening dla zaawansowanych	2010-10-11 21:26:38

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię